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    《瑜伽之光》


    艾氏瑜珈(Iyengar Yoga)可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派,創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高,堪稱是印度的國寶級人物,也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子,《瑜珈之光》這本著作於1966年出版後,即被翻譯成數十國語言並且狂銷數百萬冊,儼然成為瑜珈體位法鍛鍊的「聖經」。

    在《瑜珈之光》書中,艾因嘉根據自己時代的經驗與傳承的背景,盡可能簡明、詳細且深入地描述每個體位法、呼吸法的知識與需求。全書包括200個體位法的完整技巧,並配有592幅照片,以幫助練習者掌握這些體位法的細節;另外,也包括練習哈達瑜珈不可或缺的鎖印法、淨化法和調息法。

    艾因嘉深信,體位法不單只是對身體的練習,正確的體位法鍛鍊著實涵蓋了整個瑜珈八支的修行之路,最後會走上三摩地的境界。本書除了實用的八支瑜珈實踐,艾因嘉對瑜珈的體認也著墨在古老的神話甚至是哲學和道德戒律上,讓本書內容既重要又有趣,因為讀者應該知道這些體位法的起源。

















    • 作者介紹





      艾因嘉B. K. S.

      1918年出生於印度南部,1934年於印度邁索在姊夫克里希那瑪查雅的瑜珈學校練習八支瑜珈,然後1937年於印度普那展開個人研究式治療性的瑜珈試驗。艾因嘉對體位法進行精心研究,並探索使用輔具幫助病人能夠完成瑜珈的鍛鍊,其獨特的輔助瑜珈體系,成為日後所創立的艾氏瑜珈。

      艾因嘉將瑜珈科學化、醫學化,藉以改善個人身心上的種種毛病。他的教學風格嚴謹,要求身體對稱、平衡、能量貫通,並開創使用各式輔具來提升練習的精準,其獨特的輔助瑜珈體系具有治療性的功效,幫助改善個人身、心上的種種毛病,使身體能按照正確健康的方向發展。







    • 譯者介紹



      章敏

      輔仁大學英國語文學系畢業,紐約州立大學石溪分校藝術史與藝術批評碩士。譯有《世界藝術史》、《愛好和平的戰士》、 《提香》 等書。

      廖薇真


      曾歷任雜誌社、出版社主編,從事文字工作多年,現專事採訪書寫。



















    瑜伽之光-目錄導覽說明



    • 第一章緒論︰ 什麼是瑜珈
      第二章瑜珈體位法身印法淨化法
      第三章調息法
      附錄1:300周的體位法課程
      附錄2:針對不同各種疾病的治療性體位法







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    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:21.5*22.8
    頁數:448

    出版地:台灣













商品訊息特點









  • 作者:艾因嘉明星推薦

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  • 出版社:臉譜文化

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2011/2/15


  • 本月折扣





  • ISBN:9789861205984




  • 語言:中文繁體




  • 新款
  • 適讀年齡:全齡適讀








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(中央社記者黃國芳雲林縣12日電)雲林縣政府配合2017台灣燈會,舉辦優良食品評核及安心標章認證,有150家業者通過,縣長李進勇今天為業者頒獎,業者並在古坑綠色隧道擺攤,宣告「吃安全、找雲林」。

李進勇表示,「吃安全、找雲林」不再是口號,舉辦食安認證,除表揚優秀的業者外,也是要讓民眾安心採購,全台很多食材都來自雲林,因此,縣府更要嚴格把關,保障民眾食的安全。

李進勇指出,去年雲林縣衛生局舉辦餐飲、醬油、油品等業者優良評核及安心標章認證,今年增加咖啡業者安心標章認證,提高2017年台灣燈會期間遊客的消費意願,今年共150家食品業者獲頒優良及安心標章。

雲林縣衛生局表示,今天邀集今年通過優良評核及安心標章認證的業者,在古坑綠色隧道公園舉辦「105年食品安心嘉年華」,透過攤位展示,提供民眾安心選購優良食品資訊。

衛生局長吳昭軍希望消費大眾,在用餐或購買前認明標章,多選擇優良廠商消費,提升食品衛生安全,2017年台灣燈會在雲林舉辦,希望民眾在欣賞熱鬧繽紛的燈會時,更能享受雲林縣優質又安全的食品。1051112

記者施春瑛/台南報導
台南大學諮商與輔導學系及輔導中心二十一日接待中國心理學會標準與服務研究委員會「1879計畫」參訪團,雙方在南大進行一場兩岸心理諮商專業交流。
南大表示,該計畫以台灣諮商心理師培訓制度作為參考架構,引入台灣諮商心理學碩士研究生課程體系,並參照台灣諮商心理師的督導、見習、實習制度,進行總體的課程設置。此次組團參訪南大,就是為了實地了解南大諮商與輔導學系的運營狀況,並進行實務交流。
南大除安排參訪團參觀輔導中心、專業諮詢場地與設備,介紹各項諮商服務內容外,也辦理兩岸交流座談會,由諮商與輔導學系主任連廷嘉、輔導中心主任李岳庭,以及高雄師範大學諮商心理與復健諮商所徐西森教授進行專題演講,南大諮商與輔導學系學生也參與座談,與參訪團學員就專業學習和諮商實務進行深入討論,整個座談會雙方交換意見,互動熱烈。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

富樂夢集團董事長沈坤照熱心公益,全力協助臺南市政府推動英語為第二官方語言,獲頒臺南市卓越市民,市長賴清德昨天頒發獎牌講座,感謝沈坤照明年持續捐贈市府一千萬元,對英語教育的支持。

沈坤照為文具禮品製造商富樂夢企業集團創辦人,事業經營有成,秉持愛鄉愛土精神回饋社會,對環保、弱勢學童及英語教育付出不遺餘力。

賴清德表示,沈坤照白手起家,對弱勢兒童照顧有加,贈送學童環保無毒橡皮擦,創立富樂夢教育基金會、富樂夢學園,提供弱勢學童獎助學金,免費為臺南及高雄地區四十多所學校弱勢學童英語課輔,每年造福八百名學生,今年基金會更捐贈千萬元協助市府推動二官語,讓教育局辦理課後英語照顧社團、英語閱讀季等,讓南市親子共享英語樂趣。

沈坤照子女均從美加等國趕回台灣慶賀,沈坤照感謝市府肯定,強調會持續回饋社會,也允諾明年會再捐千萬元協助市府推動二官語。

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